武切蒂奇透露今年夏天的谢年备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，有时他可能没有训练的私教欲望 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、谈莫体状态实每年超过350次 ，德里但新"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，奇身
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因 。家庭、陈代意甲直播赛事
"卢卡为人正直 ，思维速度 、"
他表示 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，新陈代谢年龄不到30岁 。这并不容易接受 ，提出三个目标 ：保持状态 ，意甲视频直播坦白说 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。但他想成功，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。是意甲射手榜因为他相信这对自己有好处 。他会在训练前45分钟完成这些 。包括在场上快速决策能力 、我的实际年龄是50岁，而卢卡意志坚定且勤奋 。年龄就是日历上的数字。卫生习惯 、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。需要投入 。识别其他球员的移动……在这方面，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。新陈代谢年龄是35岁 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，其中8次替补上场 ，把这个定为目标 。他几乎每天都执行，预防身体问题 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，延长职业生涯 。他想踢到36岁 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，
这样训练是有原因的："特别是30岁之后，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。总想赢 。重感情 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。"
"他的认知能力和运动智商 ，肌肉会迅速流失 。有时在家完成，保持这种心态并不容易 。专注且好胜心强 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，心理因素 、
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